Минтай с морковью и луком: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 119 ккал, белки 14 г, жиры 5,9 г, углеводы 2,3 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: минтай с овощной зажаркой, минтай с луком и морковью в духовке, Минтай с морковью и луком рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 119
- белки
- 14г
- жиры
- 5,9г
- углеводы
- 2,3г
Клетчатка 0,8 г · Сахар 1,4 г · Соль 0,9 г
178 ккал · Б 21 · Ж 8,9 · У 3,5 г
9% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 297 | 35 / 14,8 / 5,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 416 | 49 / 20,7 / 8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: минтай с морковью и луком?
- Минтай с морковью и луком — 119 ккал на 100 г: белки 14 г, жиры 5,9 г, углеводы 2,3 г.
- Сколько калорий в 1 порция: минтай с морковью и луком?
- 1 порция — около 250 г, это 297 ккал (Б 35 / Ж 14,8 / У 5,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: минтай с морковью и луком?
- 1 тарелка — около 350 г, это 416 ккал (Б 49 / Ж 20,7 / У 8 г).