Хек в сметане: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 155 ккал, белки 15,3 г, жиры 9,8 г, углеводы 1,4 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: хек в сметанном соусе, хек, тушённый в сметане, Хек в сметане рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 155
- белки
- 15,3г
- жиры
- 9,8г
- углеводы
- 1,4г
Клетчатка 0,2 г · Сахар 0,9 г · Соль 0,9 г
232 ккал · Б 23 · Ж 14,7 · У 2,1 г
12% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 387 | 38,3 / 24,5 / 3,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 541 | 53,6 / 34,3 / 4,9 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: хек в сметане?
- Хек в сметане — 155 ккал на 100 г: белки 15,3 г, жиры 9,8 г, углеводы 1,4 г.
- Сколько калорий в 1 порция: хек в сметане?
- 1 порция — около 250 г, это 387 ккал (Б 38,3 / Ж 24,5 / У 3,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: хек в сметане?
- 1 тарелка — около 350 г, это 541 ккал (Б 53,6 / Ж 34,3 / У 4,9 г).