Ачма: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 296 ккал, белки 12,7 г, жиры 18,2 г, углеводы 20,7 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: ачма с сыром, грузинская ачма, Ачма рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 296
- белки
- 12,7г
- жиры
- 18,2г
- углеводы
- 20,7г
Клетчатка 0,9 г · Сахар 0,2 г · Соль 1,8 г
444 ккал · Б 19 · Ж 27,3 · У 31,1 г
22% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 740 | 31,8 / 45,5 / 51,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 1036 | 44,4 / 63,7 / 72,5 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: ачма?
- Ачма — 296 ккал на 100 г: белки 12,7 г, жиры 18,2 г, углеводы 20,7 г.
- Сколько калорий в 1 порция: ачма?
- 1 порция — около 250 г, это 740 ккал (Б 31,8 / Ж 45,5 / У 51,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: ачма?
- 1 тарелка — около 350 г, это 1036 ккал (Б 44,4 / Ж 63,7 / У 72,5 г).