Уха из судака: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 35 ккал, белки 3,1 г, жиры 1,4 г, углеводы 2,5 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: судачья уха, уха с судаком, Уха из судака рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 35
- белки
- 3,1г
- жиры
- 1,4г
- углеводы
- 2,5г
Клетчатка 0,5 г · Сахар 0,4 г · Соль 0,8 г
53 ккал · Б 4,7 · Ж 2,1 · У 3,8 г
3% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 300 г | 106 | 9,3 / 4,2 / 7,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 123 | 10,9 / 4,9 / 8,8 |
| 1 половник | 150 г | 53 | 4,7 / 2,1 / 3,8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: уха из судака?
- Уха из судака — 35 ккал на 100 г: белки 3,1 г, жиры 1,4 г, углеводы 2,5 г.
- Сколько калорий в 1 порция: уха из судака?
- 1 порция — около 300 г, это 106 ккал (Б 9,3 / Ж 4,2 / У 7,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: уха из судака?
- 1 тарелка — около 350 г, это 123 ккал (Б 10,9 / Ж 4,9 / У 8,8 г).
- Сколько калорий в 1 половник: уха из судака?
- 1 половник — около 150 г, это 53 ккал (Б 4,7 / Ж 2,1 / У 3,8 г).