Треска с брокколи: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 117 ккал, белки 14,6 г, жиры 5,6 г, углеводы 1,5 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: треска с брокколи на пару, треска с брокколи в духовке, Треска с брокколи рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 117
- белки
- 14,6г
- жиры
- 5,6г
- углеводы
- 1,5г
Клетчатка 1 г · Сахар 0,6 г · Соль 0,7 г
176 ккал · Б 21,9 · Ж 8,4 · У 2,3 г
9% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 293 | 36,5 / 14 / 3,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 410 | 51,1 / 19,6 / 5,3 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: треска с брокколи?
- Треска с брокколи — 117 ккал на 100 г: белки 14,6 г, жиры 5,6 г, углеводы 1,5 г.
- Сколько калорий в 1 порция: треска с брокколи?
- 1 порция — около 250 г, это 293 ккал (Б 36,5 / Ж 14 / У 3,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: треска с брокколи?
- 1 тарелка — около 350 г, это 410 ккал (Б 51,1 / Ж 19,6 / У 5,3 г).