Тефтельки из индейки на пару: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 138 ккал, белки 10,6 г, жиры 7,4 г, углеводы 6,9 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: тефтели из индейки для малышей, паровые тефтели из индейки, Тефтельки из индейки на пару рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 138
- белки
- 10,6г
- жиры
- 7,4г
- углеводы
- 6,9г
Клетчатка 0,4 г · Сахар 0,7 г · Соль 0,5 г
207 ккал · Б 15,9 · Ж 11,1 · У 10,4 г
10% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 150 г | 207 | 15,9 / 11,1 / 10,4 |
| 1 баночка | 100 г | 138 | 10,6 / 7,4 / 6,9 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: тефтельки из индейки на пару?
- Тефтельки из индейки на пару — 138 ккал на 100 г: белки 10,6 г, жиры 7,4 г, углеводы 6,9 г.
- Сколько калорий в 1 порция: тефтельки из индейки на пару?
- 1 порция — около 150 г, это 207 ккал (Б 15,9 / Ж 11,1 / У 10,4 г).
- Сколько калорий в 1 баночка: тефтельки из индейки на пару?
- 1 баночка — около 100 г, это 138 ккал (Б 10,6 / Ж 7,4 / У 6,9 г).