Пончик с шоколадом: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 416 ккал, белки 7,5 г, жиры 20 г, углеводы 51,6 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: шоколадный пончик, пончик с шоколадной начинкой, Пончик с шоколадом рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 416
- белки
- 7,5г
- жиры
- 20г
- углеводы
- 51,6г
Клетчатка 2 г · Сахар 19,5 г · Соль 0,6 г
624 ккал · Б 11,3 · Ж 30 · У 77,4 г
31% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 60 г | 250 | 4,5 / 12 / 31 |
| 1 порция | 120 г | 499 | 9 / 24 / 61,9 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: пончик с шоколадом?
- Пончик с шоколадом — 416 ккал на 100 г: белки 7,5 г, жиры 20 г, углеводы 51,6 г.
- Сколько калорий в 1 шт: пончик с шоколадом?
- 1 шт — около 60 г, это 250 ккал (Б 4,5 / Ж 12 / У 31 г).
- Сколько калорий в 1 порция: пончик с шоколадом?
- 1 порция — около 120 г, это 499 ккал (Б 9 / Ж 24 / У 61,9 г).