Пончик с джемом: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 381 ккал, белки 6,2 г, жиры 15,3 г, углеводы 54,7 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: пончик с повидлом, пончик с начинкой, Пончик с джемом рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 381
- белки
- 6,2г
- жиры
- 15,3г
- углеводы
- 54,7г
Клетчатка 1,6 г · Сахар 24,1 г · Соль 0,6 г
572 ккал · Б 9,3 · Ж 23 · У 82,1 г
29% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 60 г | 229 | 3,7 / 9,2 / 32,8 |
| 1 порция | 120 г | 458 | 7,4 / 18,4 / 65,6 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: пончик с джемом?
- Пончик с джемом — 381 ккал на 100 г: белки 6,2 г, жиры 15,3 г, углеводы 54,7 г.
- Сколько калорий в 1 шт: пончик с джемом?
- 1 шт — около 60 г, это 229 ккал (Б 3,7 / Ж 9,2 / У 32,8 г).
- Сколько калорий в 1 порция: пончик с джемом?
- 1 порция — около 120 г, это 458 ккал (Б 7,4 / Ж 18,4 / У 65,6 г).