Поджарка с гречкой: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 223 ккал, белки 9,3 г, жиры 16,1 г, углеводы 10,4 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: мясная поджарка с гречкой, поджарка из свинины с гречкой, Поджарка с гречкой рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 223
- белки
- 9,3г
- жиры
- 16,1г
- углеводы
- 10,4г
Клетчатка 1,4 г · Сахар 0,5 г · Соль 0,6 г
334 ккал · Б 14 · Ж 24,2 · У 15,6 г
17% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 557 | 23,3 / 40,3 / 26 |
| 1 тарелка | 350 г | 780 | 32,6 / 56,4 / 36,4 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: поджарка с гречкой?
- Поджарка с гречкой — 223 ккал на 100 г: белки 9,3 г, жиры 16,1 г, углеводы 10,4 г.
- Сколько калорий в 1 порция: поджарка с гречкой?
- 1 порция — около 250 г, это 557 ккал (Б 23,3 / Ж 40,3 / У 26 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: поджарка с гречкой?
- 1 тарелка — около 350 г, это 780 ккал (Б 32,6 / Ж 56,4 / У 36,4 г).