Омлет с ветчиной: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 255 ккал, белки 14,2 г, жиры 21,5 г, углеводы 1,4 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: омлет с ветчиной и сыром, ветчинный омлет, Омлет с ветчиной рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 255
- белки
- 14,2г
- жиры
- 21,5г
- углеводы
- 1,4г
Клетчатка 0 г · Сахар 0,8 г · Соль 1,8 г
383 ккал · Б 21,3 · Ж 32,3 · У 2,1 г
19% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 638 | 35,5 / 53,8 / 3,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 893 | 49,7 / 75,3 / 4,9 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: омлет с ветчиной?
- Омлет с ветчиной — 255 ккал на 100 г: белки 14,2 г, жиры 21,5 г, углеводы 1,4 г.
- Сколько калорий в 1 порция: омлет с ветчиной?
- 1 порция — около 250 г, это 638 ккал (Б 35,5 / Ж 53,8 / У 3,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: омлет с ветчиной?
- 1 тарелка — около 350 г, это 893 ккал (Б 49,7 / Ж 75,3 / У 4,9 г).