Омлет с томатами и сыром: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 196 ккал, белки 8,3 г, жиры 17,2 г, углеводы 2,3 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: омлет с помидорами и сыром, омлет помидорный с сыром, Омлет с томатами и сыром рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 196
- белки
- 8,3г
- жиры
- 17,2г
- углеводы
- 2,3г
Клетчатка 0,5 г · Сахар 1,6 г · Соль 0,9 г
295 ккал · Б 12,5 · Ж 25,8 · У 3,5 г
15% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 491 | 20,8 / 43 / 5,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 687 | 29,1 / 60,2 / 8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: омлет с томатами и сыром?
- Омлет с томатами и сыром — 196 ккал на 100 г: белки 8,3 г, жиры 17,2 г, углеводы 2,3 г.
- Сколько калорий в 1 порция: омлет с томатами и сыром?
- 1 порция — около 250 г, это 491 ккал (Б 20,8 / Ж 43 / У 5,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: омлет с томатами и сыром?
- 1 тарелка — около 350 г, это 687 ккал (Б 29,1 / Ж 60,2 / У 8 г).