Куриная котлета на пару с гречкой: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 141 ккал, белки 10,8 г, жиры 5,3 г, углеводы 12,6 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: паровая котлета с гречкой, котлета на пару с гречневой кашей, Куриная котлета на пару с гречкой рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 141
- белки
- 10,8г
- жиры
- 5,3г
- углеводы
- 12,6г
Клетчатка 1,4 г · Сахар 0,6 г · Соль 0,7 г
211 ккал · Б 16,2 · Ж 8 · У 18,9 г
11% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 352 | 27 / 13,3 / 31,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 493 | 37,8 / 18,6 / 44,1 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: куриная котлета на пару с гречкой?
- Куриная котлета на пару с гречкой — 141 ккал на 100 г: белки 10,8 г, жиры 5,3 г, углеводы 12,6 г.
- Сколько калорий в 1 порция: куриная котлета на пару с гречкой?
- 1 порция — около 250 г, это 352 ккал (Б 27 / Ж 13,3 / У 31,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: куриная котлета на пару с гречкой?
- 1 тарелка — около 350 г, это 493 ккал (Б 37,8 / Ж 18,6 / У 44,1 г).