Ёжики в сметане: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 261 ккал, белки 12,2 г, жиры 17,9 г, углеводы 12,7 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: мясные ёжики со сметаной, Ёжики в сметане рецепт, Ёжики в сметане калорийность.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 261
- белки
- 12,2г
- жиры
- 17,9г
- углеводы
- 12,7г
Клетчатка 0,4 г · Сахар 0,9 г · Соль 0,7 г
391 ккал · Б 18,3 · Ж 26,9 · У 19 г
20% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 652 | 30,5 / 44,8 / 31,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 913 | 42,7 / 62,6 / 44,4 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: ёжики в сметане?
- Ёжики в сметане — 261 ккал на 100 г: белки 12,2 г, жиры 17,9 г, углеводы 12,7 г.
- Сколько калорий в 1 порция: ёжики в сметане?
- 1 порция — около 250 г, это 652 ккал (Б 30,5 / Ж 44,8 / У 31,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: ёжики в сметане?
- 1 тарелка — около 350 г, это 913 ккал (Б 42,7 / Ж 62,6 / У 44,4 г).